En la tele

            Este domingo (pasado mañana) a las 10 a.m. en TPA daré una clase de Body Balance (una completa actividad que combina yoga, tai-chi y pilates), que es perfecta para empezar a ponerse en forma después de las vacas y es genial para tonificar, corregir la postura, mejorar la elasticidad y la coordinación, alivia tensiones y relaja. Más completa imposible!!


Desgraciadamente no podemos disfrutar de esta clase en todos los centros, pero si tenéis la oportunidad de poder hacerlo, probad lo! os garantizo que os gustará y notareis grandes beneficios.

Espero que os guste :)

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1982279231925.2096743.1091547607

Nos cuidamos poco

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/07/11/corazon/1310391910.html

Desgraciadamente nos cuidamos muy poco y el que mas lo sufre es nuestro corazón. La solución es muy muy simple, aunque necesita de dedicación, compromiso y constancia, pero el premio merece la pena. SALUD y un CORAZÓN SANO. Cuidate!