Que el ejercicio físico es bueno para la salud y preventivo de enfermedades cardiovasculares es REQUETESABIDO!! pero ahora además conocemos que ayuda a la función cerebral y cognitiva.
Un estudio ha confirmado que el deporte contribuye a tener más éxito en los estudios.
Las razones entre otras podrían ser debidas a:
- el ejercicio mejora la capacidad cardiorespiratoria, lo que mejora la oxigenación cerebral
- el ejercicio libera endorfinas y norepinefrina, que son responsables del buen humor y un anti estrés natural
- el ejercicio facilita el aumento de los factores de crecimiento, lo que ayuda a crear nuevas células nerviosas estimulando su conexión
RECETA PARA LAS BUENAS NOTAS: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/01/02/neurociencia/1325520776.html?cid=GNEW970103
EL DEPORTE AYUDA A LOS NIÑOS A OBTENER MEJORES NOTAS EN EL COLEGIO: http://www.infobae.com/notas/624954-El-deporte-ayuda-a-los-ninos-a-obtener-mejores-notas-en-el-colegio.html
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